La Inteligencia Emocional (IE), también conocida como Cociente Emocional (EQ), es la capacidad de manejar las emociones de uno. Establecimiento de redes y relaciones (Parte 2) Este artículo es parte de una serie de consejos útiles para ayudarlo a encontrar el éxito en su carrera y totalidad de tu experiencia de vida. Si bien las habilidades técnicas nos contratan para nuestro puesto preferido, las habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos y colaborar de manera efectiva en el lugar de trabajo. Habilidades blandas como saber llevarse bien con otras personas y las emociones de los demás. El término inteligencia emocional apareció por primera vez en un artículo de 1964 de Michael Beldoch y ganó popularidad en 1995 en un libro escrito por el periodista científico Daniel Goleman. Hoy en día, la inteligencia emocional se habla ampliamente en las comunidades científica y empresarial y se compara rigurosamente con el cociente de inteligencia (CI).La inteligencia emocional es extremadamente importante para los líderes empresariales. Rasgos de liderazgo Los rasgos de liderazgo se refieren a las cualidades personales que definen a los líderes eficaces. El liderazgo se refiere a la capacidad de un individuo o una organización para guiar a individuos, equipos u organizaciones hacia el cumplimiento de metas y objetivos. El liderazgo juega una función importante en la gestión, como se argumentará en esta guía.
Características de la inteligencia emocional
En el libro de Goleman, titulado "Inteligencia emocional: por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual", publicado en 1995, se utiliza un marco compuesto por cinco elementos para caracterizar la IE.
1. Autoconciencia
El grado en que un individuo puede comprender sus propias emociones y las de los demás es un componente principal de la inteligencia emocional. Redes de autoconocimiento y construcción de relaciones (Parte 3) Este artículo es parte de una serie de consejos útiles que lo ayudarán a encontrar el éxito en la creación de redes y la construcción de relaciones dentro de su empresa. Si queremos avanzar en nuestra carrera, construir relaciones es el primer paso hacia el camino hacia el éxito. implica la capacidad de reconocer una emoción y sus efectos.
2. Autorregulación
El grado en que un individuo puede controlar sus emociones e impulsos. Las personas que se autorregulan pueden evitar permitir que sus emociones negativas provoquen un efecto negativo a largo plazo, es decir, no tomar decisiones impulsivas y descuidadas ni pensar antes de actuar.
3. Motivación
El grado en que un individuo es capaz de motivarse y alcanzar sus metas. Aquellos que están motivados están motivados por los logros, comprometidos, optimistas y toman la iniciativa.
4. Empatía
El grado en que una persona puede identificarse y comprender los puntos de vista y las necesidades de los demás. Una persona empática a menudo tiene un alto nivel de inteligencia emocional y es capaz de reconocer los sentimientos de quienes la rodean, incluso cuando esos sentimientos pueden no ser evidentes.
5. Habilidades sociales
El grado en el que un individuo puede comunicarse con otros y construir y mantener relaciones.
Cuanto más pueda un individuo manejar cada una de estas áreas, mayor será su inteligencia emocional.
La importancia de la inteligencia emocional
Para los líderes empresariales Rasgos de liderazgo Los rasgos de liderazgo se refieren a las cualidades personales que definen a los líderes eficaces. El liderazgo se refiere a la capacidad de un individuo o una organización para guiar a individuos, equipos u organizaciones hacia el cumplimiento de metas y objetivos. El liderazgo juega una función importante en la gestión, poseer un EQ alto es esencial para el éxito. Repasemos los cinco elementos del cociente de inteligencia emocional (EQ) de una persona y su importancia para caracterizar a un líder exitoso.
1. Autoconciencia
Ser consciente de uno mismo significa tener una idea clara de sus propias fortalezas y debilidades. Los líderes comprenden sus propias capacidades y son capaces de aprovechar sus fortalezas y, al mismo tiempo, mejorar sus debilidades.
2. Autorregulación
Los líderes pueden regularse a sí mismos de manera efectiva y controlar sus emociones e impulsos. Por ejemplo, los líderes no toman decisiones emocionales precipitadas, no atacan verbalmente a otros ni comprometen sus propios valores. Los líderes se hacen responsables, están tranquilos y comprenden sus valores.
3. Motivación
Los líderes están motivados y formulan una meta por la que trabajan constantemente. Se mantienen a un alto nivel y toman la iniciativa cuando es necesario.
4. Empatía
Tener empatía es crucial para la gestión de equipos o de la organización. Estructura corporativa La estructura corporativa se refiere a la organización de diferentes departamentos o unidades de negocios dentro de una empresa. Según los objetivos de la empresa y la industria. Los líderes se toman el tiempo para desarrollar y comprender a las personas de su equipo. Reconocen el lenguaje corporal y los sentimientos de los demás y pueden actuar en consecuencia en cualquier situación.
5. Habilidades sociales
Los líderes se comunican eficazmente y son buenos para identificar y resolver conflictos. Los líderes inspiran a otros al liderar con el ejemplo y elogiar a los demás cuando se ganan.
En la lista anterior, puede ver que los elementos son muy similares a los rasgos de liderazgo importantes. Rasgos de liderazgo Los rasgos de liderazgo se refieren a las cualidades personales que definen a los líderes eficaces. El liderazgo se refiere a la capacidad de un individuo o una organización para guiar a individuos, equipos u organizaciones hacia el cumplimiento de metas y objetivos. El liderazgo juega una función importante en la gestión. Los líderes deben obtener una comprensión sólida de sus emociones y el impacto de sus acciones en las personas que los rodean.
Inteligencia emocional vs cociente de inteligencia (EQ vs IQ)
El cociente de inteligencia emocional (EQ) y el cociente de inteligencia (IQ) a menudo se contrastan entre sí, ¿cuál es más importante? Hay argumentos a favor y en contra de cada lado, pero el consenso general es que ambos son importantes.
Originalmente, el coeficiente intelectual se consideraba el principal factor determinante del éxito. Sin embargo, los críticos señalaron en el pasado que el coeficiente intelectual no garantizaba el éxito en la vida. Por lo tanto, el concepto de cociente emocional se introdujo junto con el CI como determinantes del éxito. De hecho, en el mundo empresarial, muchas empresas implementan capacitación obligatoria en inteligencia emocional y utilizan pruebas de inteligencia emocional en el proceso de contratación. La inteligencia emocional es una cualidad importante para los líderes y gerentes empresariales.
| Cociente emocional | Cociente de inteligencia | |
|---|---|---|
| Término | Capacidad para gestionar, identificar, evaluar y controlar las propias emociones y las emociones de los demás. | Capacidad para comprender y aplicar información al razonamiento lógico, habilidades, pensamiento espacial, etc. |
| Se usa para identificar: | Líderes y jugadores de equipo | Individuos altamente dotados o capaces |
El éxito se debe a muchos factores. Es importante no socavar el CI y la IE, ya que ambos desempeñan un papel importante a la hora de influir en el éxito general.
Pruebas de inteligencia emocional
Hay varias pruebas que se pueden realizar para ayudar a un individuo a determinar su nivel de inteligencia emocional. Las dos pruebas de inteligencia emocional más populares son:
- Prueba de Mayer-Salovey-Caruso
- Puntuación del modelo de Daniel Goleman
Recursos adicionales
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