Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la personalidad tipo A se refiere a "un patrón complejo de comportamientos y emociones que incluye un énfasis excesivo en la competencia, la agresión, la impaciencia y la hostilidad".
En el mundo de la psicología, una forma de distinguir las diferentes personalidades de las personas es clasificar sus rasgos inherentes como tipo A, B o C, cada uno de los cuales describe cómo las personas piensan, actúan y reaccionan ante diversas situaciones.
A continuación, profundicemos en la personalidad de tipo A: cómo afecta a las personas, cómo las personas de tipo A lidian con el estrés y cómo puede lidiar con las personas que son de tipo A.
Características de las personas con personalidad tipo A
Los individuos de tipo A pueden describirse como:
1. Competitivo
Una característica principal de las personas con personalidad tipo A es la competitividad. Siempre sienten la necesidad de ganar en cualquier situación.
2. Impaciente
Las personas de tipo A suelen tener prisa. Se frustran cuando necesitan seguir la línea Ley de Little La Ley de Little es un teorema que determina el número promedio de elementos en los sistemas de cola, en función del tiempo de espera promedio de un elemento dentro de un sistema y, tienden a perder la paciencia rápidamente, se mueven rápido y con frecuencia, y piensan que no tienen mucho tiempo libre.
3. Dominante
Ya sea en el trabajo o en su vida personal Jefe de familia El jefe de familia es un estado civil para efectos de la declaración de impuestos para las personas que viven en los Estados Unidos. Para que un contribuyente califique como cabeza de familia, debe ser soltero o soltero al final del año y haber mantenido un hogar para una persona calificada, como padres, un hijo u otros parientes cercanos. , las personas con personalidad tipo A muestran dominio en cualquier interacción. Se afirman sin pensar realmente en lo que sienten los demás.
4. Demasiado ambicioso
Asocian el éxito con sus logros, se esfuerzan por cumplir con los plazos y siempre buscan lograr más y escalar más.
Efectos negativos de la personalidad tipo A
A continuación se muestran algunos de los efectos adversos de tener una personalidad tipo A:
1. Problemas de salud relacionados con el estrés
Las personas con personalidad tipo A suelen asumir trabajos exigentes o trabajar en una industria altamente competitiva. En algunos casos, los trabajos estresantes crean un comportamiento de Tipo A.
2. Hipertensión
Muchos factores pueden causar presión arterial alta, pero la personalidad tipo A se ha asociado con hipertensión y una mayor probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria.
3. Aislamiento social
A las personas que se consideran groseras, agresivas e impacientes les resulta difícil entablar relaciones. Pasan mucho tiempo trabajando y pueden tender a alienar a los demás.
Cómo tratar con personas con personalidades de tipo A
¿Qué harás si algunos de tus amigos o colegas tienen rasgos de Tipo A? A continuación, se incluyen algunos consejos para tener en cuenta:
1. Los rasgos negativos son una realidad
Sepa y comprenda que todo el mundo tiene sus rasgos negativos. En el caso de las personas con personalidad tipo A, el comportamiento aparentemente negativo a menudo no se realiza a propósito. Si su amigo o colega está enojado, debe permanecer tranquilo y en silencio. Tome una posición para hacerle comprender lo que está sucediendo.
2. Mantenga abiertas las líneas de comunicación
Las personas con personalidad tipo A poseen una actitud dominante. Tienden a pensar que el dinero los hará felices en lugar de pasar tiempo con familiares y amigos. Es posible que les resulte difícil expresarse, así que asegúrese de hablar con ellos y hágales saber que pueden comunicarse con usted.
Es importante que comprendan que, si bien es necesario ganar dinero, la empatía, el amor y la compasión juegan un papel muy importante en el establecimiento y mantenimiento de relaciones Creación de redes y relaciones (Parte 2) Este artículo es parte de una serie de consejos útiles para ayudarlo a encontrar éxito en su carrera y la totalidad de su experiencia de vida. Si bien las habilidades técnicas nos contratan para nuestro puesto preferido, las habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos y colaborar de manera efectiva en el lugar de trabajo. Habilidades blandas como saber llevarse bien con otras personas.
3. Evite situaciones que desencadenan sus rasgos negativos
Si trabaja con colegas o gerentes de Tipo A, puede minimizar las situaciones que los enojan. Siempre esté al tanto de sus entregables Indicadores clave de rendimiento (KPI) Los indicadores clave de rendimiento (KPI) son métricas que se utilizan para rastrear y evaluar periódicamente el desempeño de una organización hacia el logro de objetivos específicos. También se utilizan para medir el rendimiento general de una empresa para que no haya problemas en lo que respecta a su rendimiento en el trabajo.
¿Tienes amigos con el tipo A? Anímelos a meditar, hacer yoga o participar en actividades que ayuden a aliviar el estrés.
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