Las metas son parte de todos los aspectos de la vida / negocios y proporcionan un sentido de dirección y motivación. Inteligencia interpersonal La inteligencia interpersonal se refiere a la capacidad de una persona para relacionarse bien con la gente y gestionar las relaciones. Permite a las personas comprender las necesidades y motivaciones de quienes las rodean, lo que ayuda a fortalecer su influencia general. Personas con inteligencia interpersonal, un enfoque claro Liderar con el ejemplo El liderazgo es un proceso en el que un individuo influye en el comportamiento y las actitudes de otras personas. Liderar con el ejemplo ayuda a otras personas a ver las mentiras y aclarar su importancia. Al establecer metas, se está proporcionando un objetivo al que apuntar. Un objetivo INTELIGENTE se utiliza para ayudar a guiar el establecimiento de objetivos. SMART es un acrónimo que significa S ESPECÍFICOS, M edible,A chievable, R ealistic, y T imely. Por lo tanto, una meta INTELIGENTE incorpora todos estos criterios para ayudar a enfocar sus esfuerzos y aumentar las posibilidades de lograr su meta.
Los objetivos SMART son:
- S ESPECÍFICOS: Bien definida, clara y sin ambigüedades
- M edible: Con criterios específicos que miden su progreso hacia el cumplimiento de la meta
- Un logro: alcanzable y no imposible de lograr
- R ealistic objetivo a nuestro alcance, realista y relevante para su propósito de vida
- T imely: Con una línea de tiempo claramente definido, que incluye una fecha de inicio y una fecha objetivo. El propósito es crear urgencia.
Objetivo INTELIGENTE: específico
Las metas que son específicas tienen una probabilidad significativamente mayor de alcanzarse. Para hacer una meta específica, se deben considerar las cinco preguntas "W":
- Quién: ¿Quién está involucrado en este objetivo?
- Qué: ¿Qué quiero lograr?
- Dónde: ¿Dónde se debe lograr este objetivo?
- Cuándo: ¿Cuándo quiero lograr este objetivo?
- Por qué: ¿Por qué quiero lograr este objetivo?
Por ejemplo, un objetivo general sería "Quiero ponerme en forma". Un objetivo más específico sería "Quiero obtener una membresía de gimnasio en mi centro comunitario local y hacer ejercicio cuatro días a la semana para estar más saludable".
Objetivo INTELIGENTE: medible
Una meta INTELIGENTE debe tener criterios para medir el progreso. Si no hay criterios, no podrá determinar su progreso y si está en camino de alcanzar su meta. Para que un objetivo sea medible, pregúntese:
- ¿Que tanto mas?
- ¿Cómo sé si he alcanzado mi meta?
- ¿Cuál es mi indicador de progreso?
Por ejemplo, basándome en el objetivo específico anterior: quiero obtener una membresía de gimnasio en mi centro comunitario local y hacer ejercicio cuatro días a la semana para estar más saludable. Cada semana, intentaré perder una libra de grasa corporal.
Objetivo INTELIGENTE: alcanzable
Un objetivo INTELIGENTE debe ser alcanzable y alcanzable. Esto te ayudará a descubrir formas en las que puedes lograr ese objetivo y trabajar para lograrlo. La posibilidad de alcanzar el objetivo debe extenderse para que se sienta desafiado, pero debe definirse lo suficientemente bien como para que realmente pueda lograrlo. Pregúntese:
- ¿Tengo los recursos y las capacidades para lograr el objetivo? Si no, ¿qué me estoy perdiendo?
- ¿Otros lo han hecho con éxito antes?
Objetivo INTELIGENTE: realista
Un objetivo INTELIGENTE debe ser realista en el sentido de que el objetivo se puede lograr de manera realista con los recursos y el tiempo disponibles. Es probable que una meta INTELIGENTE sea realista si cree que se puede lograr. Pregúntese:
- ¿Es el objetivo realista y al alcance?
- ¿Se puede alcanzar la meta, dado el tiempo y los recursos?
- ¿Eres capaz de comprometerte a lograr el objetivo?
Objetivo INTELIGENTE: oportuno
Una meta INTELIGENTE debe tener un límite de tiempo, ya que tiene una fecha de inicio y finalización. Si el objetivo no está limitado por el tiempo, no habrá sentido de urgencia y, por lo tanto, menos motivación para alcanzar el objetivo. Pregúntese:
- ¿Mi objetivo tiene una fecha límite?
- ¿Para cuándo quieres lograr tu objetivo?
Por ejemplo, basándome en el objetivo anterior: el 1 de agosto, obtendré una membresía de gimnasio en mi centro comunitario local. Para estar más saludable, haré ejercicio cuatro días a la semana. Cada semana, intentaré perder una libra de grasa corporal. Para fines de agosto, habré alcanzado mi objetivo si pierdo cuatro libras de grasa en el transcurso del mes.
La importancia del establecimiento de metas SMART
A menudo, las personas o las empresas se prepararán para el fracaso estableciendo objetivos generales y poco realistas como "Quiero ser el mejor en X". Este objetivo es vago, sin sentido de dirección.
Las metas INTELIGENTES lo preparan para el éxito al hacer que las metas sean específicas, medibles, alcanzables, realistas y oportunas. El método SMART lo ayuda a avanzar más, le da un sentido de dirección y lo ayuda a organizarse y alcanzar sus objetivos.
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